Monat: September 2021

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Reinigung

Um die Natur zu unterstützen, habe ich einige Dinge ausprobiert.

Küche

Ich nutze Stoffschwämme für das Geschirrwaschen. Die reinigen nicht nur super, man kann sie auch super in der Waschmaschine waschen.

Von diesen Stoffschwämmen bin ich begeistert:

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.https://www.amazon.de/gp/product/B06XPVYPQQ/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_image?ie=UTF8&psc=1…

https://www.ikea.com/de/de/p/pepprig-scheuerschwamm-90499518/

Auch bei den Küchenrollen wollte ich weniger Müll produzieren.

Ich habe dunkle Handtücher (alte Geschirrtücher und alte Handtücher; diese klein geschnitten) und diese nutzen wir anstatt der Küchenrollen. Küchenrollen werden bei uns immer noch benutzt, nur nicht mehr gänzlich.

Spülmaschine

Ich wasche außerdem Geschirr in der Spülmaschine mit selbst gemachtem Pulver.

Es wirkt tatsächlich nicht so gut wie ein Tab, welches man im Geschäft kauft (Ich denke, das liegt an unserem harten Wasser), aber es unterstützt das Wasser und die Gesundheit. Die gekauften Tabs bleiben am Geschirr nach dem Spülgang haften, sodass man dann aus diesem Teller isst. Aus diesem Grunde esse ich lieber aus dem Teller, welcher gesunde Restbestände hat.

Mein Waschpulver mache ich folgendermaßen:

Geschirrspülmittel (Spülmaschine) selber machen

Waschmaschine

Demselben Prinzip folge ich auch bei der Waschmaschine. Hier habe ich mein eigenes Waschmittel entworfen und bin gänzlich zufrieden damit. Sollte es Dinge geben, die sehr dreckig sind, so muss ich diese mit der Hand vorwaschen (Gallseife ist hier super) oder mit einem Essigreiniger bearbeiten, was ebenfalls erfolgversprechend ist.

Hier mein Waschmittel:

Flüssiges Waschmittel (Waschmaschine) selber machen

Essigreiniger selber machen

50% Wasser und 50% Essig

Ich verzichte immer mehr auf Waschmittel. Mittlerweile nutze ich auch die Waschkugeln und Silbertücher und bin super zufrieden. Waschmittel nutze ich bei hartnäckigem Schmutz bzw. Schmutzwäsche.

Waschkugeln https://www.amazon.de/gp/product/B07SSPHY47/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_image?ie=UTF8&psc=1

Silbertücher https://www.amazon.de/gp/product/B00GMMEDSA/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_image?ie=UTF8&psc=1

Fenster reinigen

Hier hatte ich früher immer Fensterreiniger gekauft. Seit ein paar Jahren brauche ich auch das nicht mehr. Ich habe wundervolle Tücher entdeckt, die jegliche Spiegel, Fenster oder Glanzoberflächen soooo super reinigen und das komplett chemiefrei.

Ein Tuch wird lediglich mit Wasser befeuchtet und das andere Tuch bleibt trocken.

Die Fenster waren bei mir nie sauberer….

Hier meine Tücher:

Prowin

Somako

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Hallo Welt!

Rohkost Süßigkeiten

Ich versuche in meiner Ernährung und der Ernährung der Kinder auf Zucker zu verzichten.

Zucker ist nicht gesund und macht den Geschmackssinn kaputt. Erst wenn man mehrere Wochen auf Zucker verzichtet hatte, merkt man, dass man ihn nicht mehr braucht.

Um auf Zucker leichter zu verzichten, habe ich hier leckere und gesunde Rezepte für groß und klein

Süße Milchmahlzeiten (Zwischenmahlzeit)

Sesammilch

Zutaten

  • 4 EL ungeschälte Sesam
  • 500 g Wasser
  • 10-15 Datteln (je nach Süße)

Zedernussmilch

Zutaten

  • 3 EL Zedernüsse
  • 500 g Wasser
  • 10-15 Datteln (je nach Süße)

Hanfmilch

Zutaten

  • 4 EL geschälte Hanfsamen
  • 500 g Wasser
  • 10-15 Datteln (je nach Süße)

Dattelkugeln Cake-Pops

Zutaten

  • 100g Walnüsse
  • 20g Rosinen
  • 400g Datteln
  • 20g Kakao
  • 20g Carobpulver

Alles in der Maschine mixen und zu Kugeln formen; anschließend mit geriebenen Nüssen oder Kokosraspeln dekorieren.

Husten oder/und Schnupfen?

Was macht ihr bei Husten oder Schnupfen?

Niemand möchte wirklich krank sein bzw. schnellstmöglich gesund werden; dazu gehöre ich natürlich auch. Da ich diese Medikamente satt hatte und einfache Möglichkeiten suchte, um schnellstmöglich wieder fit zu sein, habe ich für mich einige einfache Dinge gefunden. Hier habe ich eine paar Tipps, die mir unheimlich geholfen haben, wenn ich krank war bzw. bereits ein leichtes Kratzen im Hals hatte.

Ich helfe mir fast ausschließlich mit natürlichen Mitteln. Und ich finde die sind super.

Husten

Wenn ich Halsweh bekomme, spüle ich sofort meinen Mund mit Kokosöl (ca. 1-3 Min.) und spucke es aus. Das mache ich mehrmals hintereinander, wenn ich das Gefühl habe, dass das Halskratzen noch weiter besteht. Sollten die Halsschmerzen sogar nach dem 5. Mal nicht weggehen, dann kann ich davon ausgehen, dass diese eine stärkere Erkältung ist. Es ist sogar vorgenommen, dass ich dies bis zu 10mal hintereinander gemacht habe (sogar nachts). Hinterher sind die Halsschmerzen verschwunden. Ich kann aus Erfahrung sagen, dass es Wunder wirkt. Ich mache es jedesmal und bin begeistert.

Danach werfe ich die Serviette mit Kokosöl in den Müll und nicht in die Spüle. Wenn es trocknet, dann kann es der Spüle/Waschbecken verstopfen.

Verstopfte Nase

Bei verstopfter Nase mache ich eine Nasenspülung. Dies mache ich nun seit paar Jahren und auch bei meinen Kindern. Es ist toll. Die Nase ist danach viel befreiter, Kinder und ich viel glücklicher und die Krankheit schneller besiegt.

Auch Inhalation wirkt Wunder, wobei ich dies nur im Notfall mache.

Mehr mache ich eigentlich nicht.

Backen mit Kindern ohne Zucker

Ich versuche bei Kindern auf industriellen Zucker zu verzichten, da dieser süchtig macht. Er verdirbt den eigentlichen Geschmack von Kindern und verursacht Vitaminmangel.

Aus diesem Grunde versuche ich Süßigkeiten auf Basis von Datteln, Ahornsirup oder Agavendicksaft zu machen.

Dies ist nicht immer vom Geschmack identisch, aber das muss auch nicht immer sein.

Diese Muffins backen wir sehr oft mit den Kindern. Den Teig kann man auch super so naschen und satt essen, bevor man ihn backt, da dieser komplett vegan und gesund ist.

SchokoKuchen/ Muffins ohne Zucker

Zutaten

  • 250 g Datteln und bisschen Wasser
  • 100 g Mandeln
  • 100-200 g Mehl (kann man auch gerne mit Hafermehl ersetzen)
  • 1 Prise Salz
  • 1 TL Natron
  • 1-2 TL Kakao
  • n.B. Mandelmilch oder ähnliches

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 30 Min.

Datteln, Wasser und Mandeln mixen und dann mit Mehl, Natron, Kakao und Salz verrühren. Beim Rühren so viel Milch hinzugeben, dass ein halb fester Teig entsteht.

Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Auflaufform oder in Muffinförmchen füllen und bei 175 °C für eine halbe Stunde im Backofen backen.

Ergibt ca. 12 Brownies

Das gleiche Rezept kann man mit Bananen machen, indem man die Datteln mit Bananen ersetzt. Schmeckt auch super.